REZERVAČNÍ SYSTÉM

Skupinový trénink začíná od minimálního počtu 2 lidí. Pokud je na lekci přihlášený 1 člověk jde o individuální lekci a k běžné ceně za trénink je připočítána služba trenéra 100,- Kč. Je nutné kontaktovat daného trenéra nejpozději 3 hodiny před konáním lekce a domluvit se s ním. Když na lekci není přihlášen nikdo 3 hodiny před konáním lekce, tak se lekce ruší.

Už víš na co k nám přijdeš !?

TRX - Total-Body Resistance Exercise - Při cvičení v závěsném systému TRX posílíte celé tělo a zejména střed těla (core). Více...

Basic Calisthenics - Tyto tréninky zahrnují cviky s vlastní vahou těla pro začátečníky a středně pokročilé sportovce. Více...

Advanced Calisthenics    Více...

Stretching and movement - V této speciální lekci se naučíte protahovat svaly statickým strečinkem nebo zahřívat dynamickým strečinkem, Více...

Abs/core - Tento trénink je zaměřený na posílení středu těla a zejména tedy břišních svalů. Více...

Speciál - Ve speciálních lekcích se můžete těšit například na Leg day, Push up day nebo Plank variations, Více...

Open gym - V našem gymu jsou zejména o víkendech vyhrazeny hodiny Open gym, Více...

Individuál - Nevyhovují ti časy skupinových lekcí, open gymu? Baví tě kalistenika a chceš se naučit mnohem víc? Více...

Jméno a Příjmení Heslo:

Pokud ještě nemáte účet, zaregistrujte se.

Tento týden
17:00 - 18:00
18:15 - 19:15
19:30 - 20:30
Pondělí
18.6.2018
název: Basic Calisthenics
trenér: Lukáš
místo: Phoenix Gym
kapacita: 5/10
název: TRX
trenér: Milan
místo: Phoenix Gym
kapacita: 4/6
název: Advanced Cal. Front Lever
trenér: Danny
místo: Phoenix Gym
kapacita: 2/6
Úterý
19.6.2018
název: Condition Calisthenics
trenér: Milan
místo: Phoenix Gym
kapacita: 7/10
název: Handstand Special
trenér: Danny
místo: Phoenix Gym
kapacita: 2/10
Středa
20.6.2018
název: Basic Calisthenics
trenér: Lukáš
místo: Phoenix Gym
kapacita: 2/10
název: TRX
trenér: Milan
místo: Phoenix Gym
kapacita: 4/6
Čtvrtek
21.6.2018
název: Condition Calisthenics
trenér: Lukáš
místo: Phoenix Gym
kapacita: 3/10
Pátek
22.6.2018
název: Basic Calisthenics
trenér: Lukáš
místo: Phoenix Gym
kapacita: 3/10
název: Advanced Cal. Muscle Up
trenér: Danny
místo: Phoenix Gym
kapacita: 1/6
Sobota
23.6.2018
Neděle
24.6.2018
Příští týden
17:00 - 18:00
18:15 - 19:15
19:30 - 20:30
Pondělí
25.6.2018
název: Advanced Cal. Front Lever
trenér: Danny
místo: Phoenix Gym
kapacita: 0/10
Úterý
26.6.2018
název: Condition Calisthenics
trenér: Danny
místo: Phoenix Gym
kapacita: 0/10
název: Abs/Core
trenér: Danny
místo: Phoenix Gym
kapacita: 3/10
Středa
27.6.2018
název: Basic Calisthenics
trenér: Katka
místo: Phoenix Gym
kapacita: 3/10
název: TRX
trenér: Danny
místo: Phoenix Gym
kapacita: 0/6
název: Advanced Cal. Planche
trenér: Danny
místo: Phoenix Gym
kapacita: 0/10
Čtvrtek
28.6.2018
název: Condition Calisthenics
trenér: Katka
místo: Phoenix Gym
kapacita: 3/10
název: KickBox
trenér: Katka
místo: Phoenix Gym
kapacita: 0/6
název: Pull up - special
trenér: Danny
místo: Phoenix Gym
kapacita: 1/10
Pátek
29.6.2018
název: Basic Calisthenics
trenér: Katka
místo: Phoenix Gym
kapacita: 4/10
název: Advanced Cal. Muscle Up
trenér: Danny
místo: Phoenix Gym
kapacita: 0/10
Sobota
30.6.2018
Neděle
1.7.2018

Tutoriál pro rezervační systém

Jak s rezervačním systémem pracovat?

  • Na úvodní stránce vyplň své jméno, příjmení, heslo a klikni na "Přihlásit". Pokud ještě nemáš svůj účet, klikni na "zaregistrujte se". Zde vyplň PŘESNĚ své jméno, příjmení a heslo, které si dobře pamatuj! Pod těmito údaji se budeš dále přihlašovat.
  • Po přihlášení se Ti objeví "Tento a Příští týden" a rozpis všech tréninků v týdnu. Pokud se chceš zúčastnit Tebou vybraného tréninku, stačí kliknout na slovo "Přihlásit" u daného tréninku. Pro odhlášení z tréninku klikni na "Odhlásit".
  • Žlutě zbarvený trénink znamená, že na daném tréninku NEJSI přihlášen.
  • Zeleně zbarvený trénink znamená, že na daném tréninku JSI přihlášen.
  • Červeně zbarvený trénink znamená, že je plná kapacita a na tréninku není místo pro další jedince.

Tento rezervační systém ber vážně, je POVINNÝ!!! Pokud víš, že se daného tréninku nezúčastníš, odhlaš se nejpozději do půlnoci před tréninkem.

Na trénink je možné přijít, i když nejsi přihlášen. Ovšem riskuješ, že pro Tebe nebude na tréninku místo.

Díky rezervačnímu systému se nám bude lépe spolupracovat a posílíme disciplínu. Děkujeme :)